Comme toutes personnes nous avons un passée , moi d'ancien sportif tel que le judo handball et le rugby.Pourquoi un arrêt brutal du Sport , suite à une blessure (Rupture des ligaments croisés) Donc fini le ballon ovale , il faut mieux écouter son corps. 

Pendant cette période de non Sport , je ne fait pas attention à l'alimentation, ni à la boisson les sodas et toutes autres boissons sucrés étaient devenues mon meilleur amis.

 
Alors pk cette prise de conscience me direz vous !?
Cette prise de conscience je l'ai eu , un matin en me réveillant, peut être du à la situation vécu la veille, ou je me vois monter des escaliers et arrivé au 3eme étage être essoufflé comme un bœuf, pas mal d'amis aussi me faisait des remarques par rapport à sa, surtout les personnes qui m'ont connu avant cette fameuse blessure, des photos du passé m'ont fait également réagir.Nous sommes le 31 Décembre 2014 l'heure des nouvelles résolutions à sonné.

Je me rappelle encore de ma première résolution ou ma conjointe Christina ce rappel encore,

 
À partir du 1er Janvier 2015 je me mets au Sport , et quel Sport la Course à Pied car je suivais pas mal de personnes dans ce domaine et j'ai pu apercevoir de bon résultat très rapidement si on se tiens à un bon régime alimentaire à côté. 1er Janvier 2014 : Première Peser depuis longtemps un nombre à 3 chiffres ça vous parle !? Moi oui car ce nombre ma choqué et me choquera toujours. Je vous le dit .... 117 kilos ... oh le gros oh le gros.. descend de la balance elle va casser ( un peu d'humour )

 
Le 2 , je pars pour la première sortie running, bah je peux vous dire c'était pas simple, voir même compliqué. Premier Run , je pars accompagné de mon copain de route Jason sur un 10 km .. et bah mon premier 10 km je me rappèlerai toute ma vie .. 10 km : en 1h28 une allure de 7'51" au kilomètres En Janvier j'ai couru 8 fois dans le mois , je vous cache pas que c'était peu mais pour moi c'était déjà bcp.
Mais je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin, car je ne suis pas le genre de personne à baisser les bras, j'aime me faire du mal et j'aime me lancer des objectifs, après ce premier mois de Running j'ai du perdre 2 kilos.

 
Mon objectif été d'arriver à 85 Kilos.
Alors on continue les entraînements, le but et de prendre un maximum de plaisir, malgré que par moment j'ai envie de tout laisser tomber , mais hors de questions, je me trouve pas d'excuses je poursuis mon objectif.. Pour vous dire à quel point je suis motivé le 1 mai 2015 on part faire un semi Marathon sans entraînement particulier, un peu moin gros certes à 105 kilos quand même à porter sur 21,1 km . Un semi Marathon termine en 2h00 que de bon souvenir, malgré que j'en ai chié un peu. 

Après ce semi , le déclic j'ai vraiment pris goût à la course à pied. Une drogue , je peux plus me passer de ça, une journée sans Running était une journée de perdue , bien sûr à cette époque la je ne courais pas tous les jours mais que 3 à 4 fois par semaines.
Quelques mois on passé après cette fameuse et me voilà en Septembre ou je me suis inscrit sur le fameux 10 kilomètres de Tours ou mon objectif était de terminer celle ci en - de 50 Minutes.
En Septembre je pèse 92 kilos.

 
Le 20 Septembre 2015 . On part pour le 10 km de Tours ou je retrouve le Pote Seb qui va m'accompagner sur mon objectif. Objectif rempli , 10 km terminé en 47 Minutes.
Apres cette Course je prend quelques jours de Repos pour retourner en forme a l'entraînement, mais je suis toujours mon plan d'alimentation.

En Novembre 2015 j'arrive à mon objectif de descendre sous la barre des 85 kilos plutôt Content de Moi, mais je ne changerai rien à mes habitudes et je continuerai à courir et manger sein.

Voilà pourquoi, j'ai commencé la Course et voilà pourquoi maintenant je m'arrête plus, car courir ma fait du bien et me fait toujours autant de bien.

 Maintenant je prend un maximum de plaisir, a courir , à participer à des courses officielles.

 
Une devise : quand on veut , on peut il suffit juste de ce donner les moyens d'avancer.